2018-08-15から1日間の記事一覧
ダイエットのために私が実践していることは、晩ご飯に食物繊維が豊富な食材を摂取することです。食物繊維が豊富な食材といえば、じゃがいも、ごぼう、長芋、キャベツ、さつまいも、こんにゃくなどです。レシピサイトなどを見ながら毎日作るようにしています…
ダイエットのために私が実践していることは、晩ご飯に食物繊維が豊富な食材を摂取することです。食物繊維が豊富な食材といえば、じゃがいも、ごぼう、長芋、キャベツ、さつまいも、こんにゃくなどです。レシピサイトなどを見ながら毎日作るようにしています…